仕事と子育てしてると、買い物や食事の準備がツラい・・ちょっとお休みしませんか？
毎日、限界まで頑張っているワーママが「子どもの健康も考えた食事」を手に入れる方法についてお伝えしていきたいと思います。
こんな方は最後まで読んでみて下さいね！
・毎日忙しくて買い物・調理がめんどくさい
・食事のメニューを考えたくない
・子どもを連れて買い物に行くのがツラい
・子どもの食事の時間が遅くなって、おやつが多くなる
・時間がなく身体もしんどくて、家族とゆっくり過ごす時間がない
って思ったときに知って欲しい食材宅配があるよ。
自分のライフスタイルにあった食材宅配を見つけてね。
食材宅配は、注文した商品を自宅まで届けてくれる！
食材宅配は主婦の強い味方！
食材宅配とは、、、店舗に行かなくても自宅で購入でき、買ったものを自宅へ配達してくれるサービスのこと。
自宅へ商品を届けてくれるので、買い物に行く時間や手間を省くことができます！
食材宅配の種類
食材宅配サービスには、４種類あります。
１）食材の宅配・・・素材のこと
２）ミールキットの宅配・・・カット野菜などで１夕食分が20分程度
３）宅配食・・・出来上がった状態で配達される
４）ネットスーパー・・・店舗での買い物をネットでできる
今回は、食材（素材）の宅配と、
ミールキットの宅配を取り上げて説明します
１）食材（素材）の配達
食材（素材）の宅配とは、ネットスーパーのように野菜や卵・牛乳などの注文した素材が、自宅にそのまま届くサービスです。
【大分市内の場合】
・グリーンコープおおいた（生協）
※ネットスーパー・・・トキネット、おうちイオンなど
食材（素材）の配達サービスについては、別の記事で詳しく紹介します。
素材がそのまま届くのでサービスでは、買い物に行く時間・荷物を持つ手間を省くことができます。
・子ども連れで買い物が難しい人
・買い物時間は短縮したいが、献立には縛られたくない人
・料理好き＋調理時間が確保できる人
・有機野菜など素材にこだわりたい人
２）ミールキットの宅配（〇食分のキット）
ミールキットとは、料理に必要な食材・調味料が届くサービスです。
料理レシピがついているほか、食材があらかじめカットされているものや
加熱するだけの商品もあり、調理時間を大幅に減らすことができます
【大分市内の場合】
・ヨシケイ
・オイシックス
・コープおおいた（生協）
などがあります。
毎日、家事をするのが大変で、少しでも楽にしたい！
子どもとの時間をゆっくり過ごしたい！
日々の生活に追われている人は、ミールキットを導入してストレスをためない生活をしてみては？
・夕食の買い物や準備を楽にしたい人
・子どもとの時間を大事にしたい人
・家事・育児などを一人でこなしている人
・日々の生活に疲れている人
食材宅配のメリットとは？
食材配達で食費が高くなるかどうかは使い方次第！
もともと食費が多かった2~4人世帯は、節約になる可能性もあります。
その理由は以下の３つです。
・衝動買いを削減できるし、買い物や調理の時短・労力を削減できる
・毎日買い物に行くのではなく、必要なものをまとめて買うことができる
・外食を減らすことができる
１）衝動買いを削減できる
食材宅配をとることで、毎日買い物に行く必要がなくなることです。
スーパーに出かけてしまうと
・今日の夕食はなんにしようか？
・これも買っておこう！
店舗に買い物に行くと、美味しそうなものや特売品などが目に入って、つい買ってしまいますよね。
衝動買いは無駄遣いです！
そして、時間もエネルギーも使っている・・・疲れているのに（＞＜）
食材宅配は、店舗での買い物で生じる衝動買いを削減することができます。
★生活習慣を見直すきっかけになりますね
食材宅配もネット上での買い物なので、もちろん誘惑はありますが、
✅ 自分が購入したい商品部分だけ閲覧する
✅ 時間をおいて再度吟味する
食材宅配は、自分で見る場所を決めることができ、時間をかけて選ぶことや、仕事の休憩時間に選ぶことができるので、衝動買いを削減できます。
２）まとめ買いができる
宅配のメリットは、まとめ買いもできることです。
買い物の頻度が増えると、魅力的な食品に遭遇する頻度が高まります。が、、
まとめ買いができれば、店舗自体に行く頻度が減るため、魅力的な商品に惑わされることも減りますよね。
食材宅配であれば、重いモノを持つ必要もない。
店舗内で子どもを怒る必要もない
隙間時間で自分のタイミングで購入できる。
★ まとめ買いができる
小さい子どもがいる家庭や、毎日忙しく買い物時間をとれない家庭でも、手間暇を減らせる優れたサービスです。
３）外食を減らすことができる
食材宅配の利用で外食を減らすことができることです。
毎日仕事が忙しいと、料理が面倒になりませんか？
・家に食材がないとき
・献立が考えられないとき
・調理が億劫なとき
料理が面倒になると、手軽な外食やデリバリーが増えます。
我が家では、週1回はマックの日、週一回は唐揚げ弁当の日、など決まってました（汗）
食材宅配を活用すると、
食材（素材）の宅配なら、仕事終わりに買い物に行く必要がない
ミールキットの宅配なら、献立を考える手間や、料理時間を短縮できる
食材が家に届いていると、食材を無駄にしないために作る気力がでてきます。
ミールキットを利用すれば、あらかじめカットされた野菜、設定された献立があるため料理を作るハードルを下げることができますね。
「とにかく家に帰りつきたい」
「疲れているからゆっくりしたい」
「料理をしたくない」
こんな気持ちは、とても自然なことだと思います。
ワーママは毎日頑張っています！
そんなあなたも家族も笑顔でいるためには、健康を考えた食事はかかせません。
食材宅配などに頼れるところは、思い切って頼りましょう。
こどもの成長はあっという間なのですから。
食材宅配の上手な活用術とは
時間を有効活用できる食材宅配ですが、使い方を誤ると食費が膨れ上がってしまいます。
そんなことにならないために、食材宅配活用術をお伝えしますね。
✅ 決まった食材のみ定期注文する方法
✅ すべての買い物を食材宅配でまかなう方法
✅ ミールキットと店舗購入を併用する方法
１）決まった食材のみ定期注文する方法
食材（素材）の宅配で「調味料や普段利用する食材」を定期的に購入して、日持ちのしない食材のみ身近な店舗で買い足していく方法。
【決まった食材のみのメリット】
・買い足しの頻度が減少
・店舗での購入量が削減
・いろいろな状況に対応しやすい
・身近に激安店があれば活用できる
普段、よく買う食材が定期的に配達されるため、頻繁に買い物に行く必要はありません。
安売りを頻繁に行う店舗が近くにある場合も、激安店舗での買い物もあわせて行うので節約効果が期待できます。
・時短勤務している人
・生活に時間的余裕がある人
【素材の宅配＋店舗での買い物を併用する】
２）すべての買い物を食材宅配でまかなう方法
店舗には買い物に行かない！
店舗での買い物はせず、食材宅配で全て済ませる方法！
【すべて食材宅配のメリット】
・買い物に行く時間が大幅に削減できる
・衝動買いを最小限にできる
・隙間時間を活用して注文できる
子どもを連れてスーパーを歩き回る必要ないし、
重い荷物を持つ必要もない
注文はネットで完結で支払いの手間がない、
隙間時間を活用しての買い物ができる。
店舗に行かなくても生活できるので、衝動買いなどを抑えられる
食材宅配は基本割高なのがデメリット・もともとの食費が平均付近・平均以上の方・仕事や育児が大変で毎日の時間がない方食材宅配とミールキットを組み合わせる！とにかく時間がない人にはおすすめです
３）ミールキットと店舗購入を併用する方法
献立レシピのあるミールキットと身近な店舗購入を併用する方法。
【ミールキットを活用のメリット】
・献立を考える必要なし
・調理時間の削減
・買い出し頻度の削減
あらかじめレシピが決まられており、野菜がカットされているキットもあるので、仕事が終わり疲れた身体でも自炊できます。
休日などは最寄りの店舗を活用し、家族の好きなメニューをつくることもできます
長期保存には向いていないから気を付けてね
仕事終わりでも疲れていてもミールキットがあれば、
外食やデリバリーの利用、総菜購入からの衝動買いを削減でき、節約効果が期待できます。
休日は自由に食材を購入したい方
仕事、育児が忙しく夕食の時短をしたい方
そんな方は【ミールキット＋店舗購入がおすすめ】です
食材宅配が気になる方はお得なお試しセットを活用！
食材宅配は、うまく活用できれば、時短も節約もできて
家事の負担を軽減することができる素晴らしいサービスです！
✅ 衝動買いを削減できるし、買い物や調理の時短・労力を削減できる
✅ まとめ買いできる
✅ 外食を減らすことができる
そうはいっても
・いきなり定期宅配はハードルが高い
・子どもと一緒に買い物が難しい
・少しでも家事を時短したい
そのような方は、まずお試しセットを利用してみましょう。
【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】
オイシックスのお試しセットは
オイシックス
・時短が体験できるミートキットが３品（２人前）
・全国どこでも送料無料
・全額返金保証付き
はじめての方限定 1980円（税込み）
お試しは一回きりのセットです。
自動で定期購入にならないので安心です！
【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】
最大1,100円もお得！初めてなら断然こちらのセットから！！
大分の食材宅配（株）ヨシケイってどこにあるの？
全国展開している（株）ヨシケイは、大分でも食材宅配をしています。
毎日、夕食が運ばれて来るなんて、妊婦ママやワーママには心強い助っ人ですね
だから安心して頼めますね！
